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Outdoor Sportangebote-Urban Fitness

Ort: KSV Sportwelt, Altenritter Str. 37 ,34225 Baunatal

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: am 17.09.2017 09:00h-16:00h
Kosten: 50,00,-€

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Outdoor Sportangebote - Urban Fitness                         

Sonntag, 17. September von 9:00 bis 16:00 in Baunatal, KSV Sportwelt
 
Ein spannender Mix aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, bei dem Übungen aus dem Functional Training zur Anwendung kommen: Eigenes Körpergewicht (Bodyweight), kleine Hilfsmittel (Powerbänder, Koordinationsleitern etc.), aber auch die Installationen, die das Umfeld bietet (Bäume, Geländer, Treppen, Bänke usw.), werden genutzt. Es gibt Tipps und Tricks zur Motivation und Korrektur der Teilnehmer (besonders die individuelle Anpassung der Übung (Scaling) auf den jeweiligen Leistungsstand), so dass ein herausforderndes Training erreicht wird, welches insbesondere auch für Männer und junge Erwachsene attraktiv ist.
Abgerundet wird der Tag mit Tipps zur Planung und Organisation solcher Angebote und zur Erschließung neuer
Zielgruppen
.



Christiane Kloppmann                          
Bildungsbeauftragte
Sportkreis Region Kassel e.V.
im Landessportbund Hessen e.V.
Tel.: 05601 4528 (Privat)
Mail: ​c.kloppmann@sk-region-kassel.de
www.sportkreis-region-kassel.de

             
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