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Ausbildung zum Übungsleiter/in-B „Fitness“

Ort: verschiedene Orte im Raum Frankfurt

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: vom 27.09.2019 09:00h-08.12.2019 17:00h
Kosten: 450,-€

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Neben der demographischen Veränderung unserer Gesellschaft gibt es in den letzten 10 Jahren einen starken Trend zum nicht organisierten Sport. Die Fitnessbranche profitiert davon und den Vereinen fehlt zunehmend der Nachwuchs. Die beste Antwort darauf ist Qualität und motivierende Angebote in Vereinen zu verankern.
                                      
Mit dieser neuen Lizenzausbildung bieten wir aktuelle Themen im Kraft- und Ausdauerbereich sowie eine detaillierte Kompetenzvermittlung für den Kraftraum und thematisieren gegenwärtige Trends. Damit ist diese neue B-Lizenz-Ausbildung eine wichtige Ergänzung zum aktuellen Konzept des Landessportbundes im Rahmen der DOSB-Lizenzen und ein fehlendes Puzzle für alle gegenwärtigen Vereinsnachfragen.
In diesem Format wurden bewusst externe Lehrgangsbausteine (nicht in der lsb h-Sportschule Frankfurt) eingebaut, um bereits bestehende Erfahrungen und Kompetenzen von erfolgreichen Vereinen auf diesen Themengebieten zu nutzen. 

Termine:                      
Modul                      Termin                                         Ort                  
Basismodul              27.09. – 29.09.2019           Frankfurt/Main (Sportschule lsb h)
Extern 1                   12.10.2019            Langen (KSV-Langen)
Extern 2                   02.11.2019            Frankfurt/Main (FTG Sportfabrik)
Extern 3                   24.11.2019            Frankfurt (lsb h) / Eschborn (DB Sportzentrum)
Abschlussmodul        08.12.2019            Frankfurt/Main (Sportschule lsb h)
 
Orte:                           
  • Sportschule Frankfurt (Basismodul) / lsb h
  • FTG Sportfabrik (Extern 1) / Frankfurt-Bockenheim
  • KSV Langen (Extern 2) / Langen
  • Sportzentrum Deutsche Bank (Extern 3) / Eschborn
  • Sportschule Frankfurt (Abschlussmodul) / lsb h
 
Kurs-Info:                    ÜL        60 LE
 
Ziele:    Die Übungsleiter/innen sollen in den Vereinen aktuelle Sporttrends besser kennen lernen sowie anbieten und umsetzten können, hauptsächlich auch in den intensiveren Belastungsbereichen. Die Vereine sollen qualifizierte Übungsleiter/innen für ihre Krafträume einsetzten können. Mit beiden Zielen sind die Vereine damit der schnell wachsenden Konkurrenz der Fitnessbranche und dem medialen Druck von gegenwärtigen Trainingseinflüssen vor allem im Jugendbereich gegenüber besser gewappnet.
 
Ausbildungsinhalte:

                                   
Trainingssteuerung
  • Trainingsplanung
  • Leistungsdiagnostik
 
Regeneration
  • Regenerationspotenziale
  • Taping/Physiotapes/Flossing
  • TENS
  • Kryotherapie

Energiestoffwechsel
  • Muskelphysiologie
  • Fettstoffwechsel
 
Kraft
  • Kraft-Trainingsmethoden
  • Hanteln
  • Kettlebell
  • Sling
  • Gymstick
  • EMS
  • Powerplate
 
Ausdauer
  • Ausdauer-Trainingsmethoden
  • Crossläufe
  • Indoor-Ausdauer
  • X-Co
  • Tabata
  • Freestyle/functional training
 
Beweglichkeit
  • Faszien
  • Stretching
 
Ernährung/Substitution
  • Ernährung bei „Gewichtmachen“
  • Trainieren ohne Defizite
  • Doping
 
Mitgliederpflege/Marketing
  • Mitgliedergewinnung
  • Mitgliederpflege
  • Projekte und Marketing
 
Referent/innen:           lsb h – Lehrteam
 
Sportliche Leitung/       Tobias Dauner (Sportlehrer lsb h)

Informationen:             E-Mail: tdauner@lsbh.de
 
Gebühr:                        450,- Euro
 
Voraussetzungen zur Teilnahme:
Eine gültige Trainer-C-Lizenz, Mitglied in einem hessischen Sportverein, schriftliche Befürwortung der Teilnahme durch den Verein, unterschriebener Verhaltenskodex zum Kindeswohl.
Die Inhalte der Ausbildung bauen auf den in der Trainer-C gelehrten Inhalte auf, können und sollten als Vorbereitung in einem e-learning-modul selbstständig vorher geprüft und aufgefrischt werden. 
                                   
Anmeldung:                  Landessportbund Hessen e.V.
                                    Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt
                                    Tel.: 069 6789-448
                                    Fax: 069 6789-427
                                    E-Mail: ijahn@lsbh.de
 
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