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Seniorenfreizeit an die Ostsee

Ort: Kühlungsborn

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: vom 23.04.2020 06:30h-26.04.2020 16:00h
Kosten: 350,-€

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Reha-Sport unterwegs …!

 
Mach dich fit mit Lungensport      
an der Ostsee
 
Wo:       Kühlungsborn (barrierefrei)
Wann:   Donnerstag, 23.04. bis Sonntag, 26.04.2020
 
Beginn deinen Tag voller Energie mit Atemgymnastik am Strand.
Lasse den Tag ausklingen mit Gymnastik und Entspannung.
Richtig Durchatmen von A-Z:
Atemgymnastik, Brustatmung, COPD, Drehdehnlage, Entspannung, Flankenatmung, Gehtraining, Hustentechniken, Inspiration, Jodeln, Kutschersitz, Lippenbremse, Muskeltraining, Nasenstenose, Oximeter, Peakflow, Quatschen,
Rollator, Sauerstoffsättigung, uvm.
Im Strandhotel Morada   
                           

im DZ 350,€ pro Person
im EZ 430,€ pro Person

zuzüglich Kurtaxe pro Tag

Inklusivleistungen:
  • An- uns Abreise im klimatisierten Reisebus
  • 3  x  Übernachtungen in komfortablen Hotelzimmer zur Landseite
  • 3  x  reichhaltiges Fit in den Tag Frühstücksbüffet
  • 3  x  Abendessen im Restaurant mit Meerblick
  • Nutzung der Wellness und Freizeitoase KÜBOMARE incl. Wasser-und Saunaanimation
  • tägliche Sportangebote von ausgebildeten Übungsleitern für Innere Medizin und Orthopädie:
-Atemgymnastik vor dem Frühstück direkt am Strand
-Gymnastik und Entspannung am Abend im Gymnastikraum des Hotels
 
Anmeldungen bis zum 10.12.2019 bei
Sabine Stiehl
Sportkreis Region Kassel e.V.
Tel: 0561-7396449        E-Mail: info@sk-region-kassel.d
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