Seniorenfreizeit an die Ostsee

Reha-Sport unterwegs …!

 
Mach dich fit mit Rehasport
an der Ostsee
 
Wo:       Kühlungsborn (barrierefrei)
Wann:   Donnerstag, 23.04. bis Sonntag, 26.04.2020
 
Beginn deinen Tag voller Energie mit Atemgymnastik am Strand.
Lasse den Tag ausklingen mit Gymnastik und Entspannung.
Richtig Durchatmen von A-Z:
Atemgymnastik, Brustatmung, COPD, Drehdehnlage, Entspannung, Flankenatmung, Gehtraining, Hustentechniken, Inspiration, Jodeln, Kutschersitz, Lippenbremse, Muskeltraining, Nasenstenose, Oximeter, Peakflow, Quatschen,
Rollator, Sauerstoffsättigung, uvm.
Im Strandhotel Morada   
                           
im DZ 350,€ pro Person
im EZ 430,€ pro Person
zuzüglich Kurtaxe pro Tag

Inklusivleistungen:

• An- uns Abreise im klimatisierten Reisebus
• 3  x  Übernachtungen in komfortablen Hotelzimmer zur Landseite
• 3  x  reichhaltiges Fit in den Tag Frühstücksbüffet
• 3  x  Abendessen im Restaurant mit Meerblick
• Nutzung der Wellness und Freizeitoase KÜBOMARE incl. Wasser-und Saunaanimation
• tägliche Sportangebote von ausgebildeten Übungsleitern für Innere Medizin und Orthopädie:

-Atemgymnastik vor dem Frühstück direkt am Strand
-Gymnastik und Entspannung am Abend im Gymnastikraum des Hotels
 
Anmeldungen bis zum 10.12.2019 bei
Sabine Stiehl
Sportkreis Region Kassel e.V.
Tel: 0561-7396449        E-Mail: info@sk-region-kassel.d